Skills-Selbsthilfegruppe

Hilfe beim Umgang mit Traumata

Menschen mit Traumaerfahrung für den Aufbau einer neuen Skills-Selbsthilfegruppe gesucht!

Für Betroffene jeden Alters | KEIN Einstieg in das Trauma, sondern Skills für den Alltag

Jeden 1. und 4. Mittwoch im Monat von 18-19.30 Uhr in der Hauptstr. 52 bei KIBIS

Zuhören | Verständnis | Hilfen | Vom Überleben zu sich selbst finden!

+ Notfallkoffer

+ Spannungszustände reduzieren

+ Atemübungen

+ Kreatives

+ sichere Orte

+ Achtsamkeit uvm.

Start im Frühjahr in Mölln